Kursnummer	26A34032
Beginn	Mi., 14.01.2026, 19:00 - 20:00 Uhr
Kursgebühr	56,90 € 51,30 € (Frühbucher)
Dauer	10 x abends
Kursleitung	Karola Saalfeld
Material	Bitte mitbringen: Sportbekleidung, Hallenschuhe und Handtuch
Kursort	VHS am Bahnhof, Raum 6 Bahnhofstraße 24, 27793 Wildeshausen

Zumba® ist ein vom Latino-Lebensgefühl inspiriertes Tanz- und Fitnessprogramm mit südamerikanischer und internationaler Musik und Tanzstilen wie Salsa, Flamenco, Merengue, Cumbia, Reggaeton, Bachata, Soca etc. Das Zumba®-Programm verbindet bei schnelleren und langsameren Rhythmen grundlegende Elemente von Aerobic, Intervall- und Krafttraining zu einem Fitness-Workout, um bestmögliche Ergebnisse in Bezug auf Kalorienverbrennung, Ausdauer, Muskelaufbau sowie Formung und Straffung der Figur zu erreichen.
Für die Teilnahme am Zumba®-Kurs sind keine Vorkenntnisse im Bereich Tanz erforderlich. Die Tanzbewegungen und -schritte sind leicht zu erlernen.
Lassen Sie sich auf die Musik ein, schalten Sie ab und genießen Sie die Zumba®-Fitness-Party in vollen Zügen! Mitreißende, leidenschaftliche Latino-Rhythmen sorgen dabei für langfristige Motivation.